戀愛(ài)中冷暴力有多可怕?如何解決冷暴力？

　　戀愛(ài)中的冷暴力雖然沒(méi)有像肢體暴力那樣去傷害對(duì)方，但實(shí)質(zhì)上，它會(huì)給對(duì)方精神和心理上帶來(lái)侵犯和傷害，這樣的傷害絕對(duì)不輸肢體暴力，甚至更可怕。

一、冷暴力有多可怕

　　有冷暴力的人大多數(shù)有孤僻傾向或者有強(qiáng)烈的自卑感，自我保護(hù)意識(shí)很強(qiáng)，他們遇到困境，總是想到用時(shí)間消磨掉一切，用冷暴力去解決這些問(wèn)題。

　　如果跟一個(gè)人每天在一起，每天重復(fù)著相同的事情，度過(guò)了新鮮期，也就喪失了激情。慢慢的你們就會(huì)變成相互控制，相互厭惡，這時(shí)候?qū)Ψ骄蜁?huì)總想著如何擺脫你的這種精神上的束縛，給自己一個(gè)理想的空間。遇到問(wèn)題就習(xí)慣用冷暴力解決。

　　最常見(jiàn)形式就是遇到問(wèn)題總想著逃避，不去正面爭(zhēng)吵;選擇沉默并且無(wú)視你的存在，選擇把問(wèn)題都積攢下來(lái)，不想拿出更多的精力去處理這些感情上的問(wèn)題。

　　問(wèn)題也會(huì)會(huì)隨著時(shí)間的增長(zhǎng)給對(duì)方造成不可挽回的損傷!

二、戀愛(ài)中的冷暴力如何解決

　　雖然戀愛(ài)中的冷暴力有時(shí)候并不是人為故意造成，而是下意識(shí)的行為，可能是小時(shí)候與原生家庭有一點(diǎn)關(guān)聯(lián)的，久而久之養(yǎng)成的一種習(xí)慣，一遇到類(lèi)似的事情就會(huì)潛意識(shí)里反應(yīng)出來(lái)的動(dòng)作。就好像跟父母鬧脾氣，就不理他們了，等著父母發(fā)現(xiàn)了來(lái)哄你。所以這時(shí)候你可以坐下來(lái)好好跟對(duì)象談?wù)?，冷處理?huì)讓你內(nèi)心很難受，希望有矛盾了可以說(shuō)出來(lái)，雙方共同解決。

　　還有一種情況就是當(dāng)你計(jì)劃著對(duì)方的未來(lái)，而對(duì)方的未來(lái)中沒(méi)有你，長(zhǎng)期處在這種狀態(tài)下，就會(huì)讓你開(kāi)始依賴(lài)對(duì)方，但是你的這種行為，在對(duì)方的眼中，就是一種變形的壓力。所以對(duì)方為了逃避這種壓力就會(huì)選擇以冷暴力來(lái)對(duì)待你。

　　以此來(lái)逼著你選擇跟自己分手，因?yàn)檫@樣對(duì)方就可以逃避責(zé)任，把所有的問(wèn)題都?xì)w咎到你的身上。

　　所以，在戀愛(ài)中遭遇冷暴力分手時(shí)：首先我們要擺平自己的心態(tài)，不能在溝通的時(shí)候一開(kāi)口就是質(zhì)問(wèn)、指責(zé)的憤怒語(yǔ)氣。

　　而是要平復(fù)自己的心情，站在中立的角度，不僅是剖析自己的缺點(diǎn)，也要表現(xiàn)出更好的處理方式，讓對(duì)方感受到你是真誠(chéng)，想要解決這個(gè)問(wèn)題。

　　然后還要主動(dòng)的跟對(duì)方保持距離，讓對(duì)方產(chǎn)生一種無(wú)法掌控你的感覺(jué)，只有這樣，對(duì)方才會(huì)覺(jué)得之前駕馭感情的感受，是一種錯(cuò)覺(jué)。

　　對(duì)方就會(huì)為了證實(shí)這件事，主動(dòng)解除冷暴力。