問(wèn)題咨詢(xún)：
老師你好，我叫小馮今年32歲，是一個(gè)程序員，我老婆比我小三歲，是一名護(hù)士，我們結(jié)婚兩年多，這是前提。
我們是在一次看演唱會(huì)的時(shí)候認(rèn)識(shí)的，有很多共同的興趣愛(ài)好，所以有很多話(huà)題可以聊，幾次交談下來(lái)就確定了戀愛(ài)關(guān)系，長(zhǎng)跑了一年多，雙方見(jiàn)了家長(zhǎng)，之后我們就結(jié)婚了。
因?yàn)槟挲g差的原因，我比較照顧她的感受，那些小女生喜歡的東西我也有送過(guò)給她，我們倆也是和父母分開(kāi)住，但是我們兩個(gè)工作都太忙，平時(shí)也都加班，不常見(jiàn)面，每次回家我也是累的倒頭就睡，可能因?yàn)樗昙o(jì)小的原因，她愛(ài)玩，但是家里又催著生小孩，她壓力大，我就想著讓她干脆辭職在家做全職太太，反正也不缺她那份工資，她剛開(kāi)始不同意，但后來(lái)在我媽的游說(shuō)下妥協(xié)了。
自從她待在家后，我就發(fā)現(xiàn)她開(kāi)始出去瘋玩，偷偷瞞著我去看演唱會(huì)，半夜不著家，我斥責(zé)過(guò)她幾回，她后來(lái)就話(huà)也不跟我說(shuō)了，直到有一次她喝醉了，歇斯底里指控我說(shuō)，看唱會(huì)不是我們兩個(gè)人共同的喜好嗎？怎么變了？
感受到她的情緒后，我特意請(qǐng)了幾天假帶她飛去北京看演唱會(huì)，她全程嘰嘰喳喳給我分享她最近發(fā)生的事，我們的感情有所回溫，但是問(wèn)題沒(méi)有得到根本解決。她開(kāi)始變得疑神疑鬼，她會(huì)查看我放在茶幾上的手機(jī)，翻找我的衣服口袋，生怕我在外面偷人似的。請(qǐng)完假后我的工作堆砌得忙不過(guò)來(lái)，所以也沒(méi)去管她，但我們冷戰(zhàn)有半個(gè)多月了，這半個(gè)月我都住公司加班，后來(lái)見(jiàn)到她就是她打電話(huà)說(shuō)見(jiàn)面的那一句，我們離婚吧。
她說(shuō)她累了，挺厭煩這樣提心吊膽的婚姻。
我們結(jié)婚兩年，沒(méi)有孩子。
我們以前很相愛(ài)，有過(guò)很多美好經(jīng)歷，我沒(méi)出軌，她沒(méi)翻墻。
我還愛(ài)她，但是她現(xiàn)在對(duì)我很冷漠，愛(ài)搭不理的，我講話(huà)講了幾句，她就扭頭走了，只有離婚的話(huà)題她才聽(tīng)，明明相愛(ài)的我們?cè)趺醋叩竭@一步？我該怎么辦？
看完這個(gè)案例，大家有沒(méi)有和我一樣感覺(jué)很可惜，可能你會(huì)覺(jué)得這個(gè)妻子是無(wú)事生非，但這就是婚姻經(jīng)營(yíng)失敗的典型——感情由濃變淡再到無(wú)。
這段婚姻中存在的問(wèn)題：缺少陪伴、缺乏理解、缺少溝通、缺乏激情
雖然總是說(shuō)愛(ài)情的力量可以跨越距離，但是沒(méi)有陪伴的愛(ài)情如果不及時(shí)去彌補(bǔ)，很容易出現(xiàn)問(wèn)題。
小馮與妻子雖然都是從事經(jīng)常加班的職業(yè)，聚少離多，但是小馮也沒(méi)有去和妻子溝通，打打電話(huà)，不了解妻子內(nèi)心的想法，對(duì)于比自己小的妻子來(lái)說(shuō)，她是缺少安全感的，所以后面出現(xiàn)了多疑的情緒狀態(tài)。
很多感情里的破裂最初都源于一份不理解。不理解轉(zhuǎn)化為委屈，委屈日積月累就是轉(zhuǎn)身離開(kāi)。
小馮并沒(méi)有理解妻子不想放棄工作去做全職太太的想法，也沒(méi)有去紓解妻子心理的備孕壓力，去平衡婆婆與媳婦的關(guān)系，把自己的身心幾乎放在了自己的工作上，出現(xiàn)了問(wèn)題，也沒(méi)有去試著聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方的話(huà)，去理解妻子。
所以積累的失望感與委屈感會(huì)慢慢膨脹，讓妻子在婚姻里找不到歸屬感
婚姻就算是搭伙過(guò)日子也是需要去溝通的。
面對(duì)妻子的猜疑，小馮并沒(méi)有及時(shí)去溝通，反倒是采取冷戰(zhàn)的方式試圖去自愈這段婚姻裂縫，雙方的不及時(shí)溝通讓問(wèn)題種子越埋越深，也是加速感情變淡的重要因素
任何一段婚姻都是需要雙方共同經(jīng)營(yíng)的。
婚姻不像戀愛(ài)，可以灑灑脫脫，可以黏在一起，但它其實(shí)也可以擁有小驚喜。
小馮與妻子在結(jié)婚之后，就很少有了一起共同探討興趣愛(ài)好的機(jī)會(huì)，極大縮減了兩個(gè)人相處的時(shí)間，缺少激情會(huì)容易使沒(méi)有安全感的女性在婚姻里患得患失。
找到婚姻破裂的原因后，我們才能對(duì)癥下藥：
一、回到根源，解決問(wèn)題
小馮與妻子的婚姻，歸根結(jié)底就是男人沒(méi)有給到女人足夠的安全感。
夫妻不管怎么爭(zhēng)吵其實(shí)情誼短時(shí)間是消磨不掉的，也就是說(shuō)這段時(shí)期里，想要挽回就必須找到爭(zhēng)吵的源頭，先進(jìn)行自我的一個(gè)情緒排解，學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，站在對(duì)方角度看待問(wèn)題，最好是能夠依照時(shí)間節(jié)點(diǎn)梳理一張妻子的情緒變化圖，了解對(duì)方是因?yàn)槭裁炊a(chǎn)生的情緒起伏。
二、調(diào)整自我，有效溝通
小馮與妻子其實(shí)是有很深的感情基礎(chǔ)的，妻子的冷漠只是她需要一個(gè)緩和期，但緩和期不應(yīng)該太久，最多一個(gè)星期。
也就是在這一個(gè)星期內(nèi)小馮就可以多把工作重心放到家庭上來(lái)，居家時(shí)間可以多一點(diǎn)，對(duì)生活的小事多多留意，可以試探性的和對(duì)方不談感情只聊共同的興趣愛(ài)好，可以帶她去看演唱會(huì)，注重她的感受以及每一個(gè)細(xì)節(jié)。
就算加班不回來(lái)也要及時(shí)告知對(duì)方，在家庭里，還要及時(shí)去協(xié)調(diào)婆婆與媳婦之間的關(guān)系，做一個(gè)中間橋梁，讓她有歸屬感和安全感。
三、共同奔赴，維系婚姻新鮮感
很多婚姻的變淡是由于雙方不對(duì)等的付出。
像小馮一樣，很多男人都有”大男子主義“，覺(jué)得工作上的事就該男人來(lái)操心，家里的事就讓女人來(lái)做，他覺(jué)得自己有能力去保障這份婚姻的開(kāi)支就不需要女人的參與，所以雙方即使有溝通也很難有共鳴。
女人跟男人講雞毛蒜皮的小事男人不想聽(tīng)，男人同女人說(shuō)商業(yè)談判的公務(wù)女人聽(tīng)不懂。所以建立起兩個(gè)人的共鳴很重要。
婚姻不同于戀愛(ài)，男生主動(dòng)、女生接受這份喜歡就可以，婚姻是需要兩個(gè)人共同承擔(dān)的，兩個(gè)人朝一個(gè)方向努力。
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