正常一段感情的開始,往往是男女雙方情投意合,互相欣賞的結(jié)果。也就是說女生覺得你的整體素質(zhì)還不錯(cuò),才會選擇跟你在一起。
同時(shí)隨著時(shí)間的推進(jìn),雙方在實(shí)際的以伴侶身份相處過程中,會有意無意間暴露出一些在實(shí)際相處前不曾讓對方看到的缺點(diǎn);
雙方這個(gè)時(shí)候會覺得自己原本喜歡的是實(shí)際相處前那個(gè)Ta,因此會有落差,引發(fā)實(shí)際相處的不滿,引發(fā)爭吵。
如果爭吵沒處理好,那就會是吞噬伴侶間好感的來源。
如果沒有得到妥善的處理,問題的逐漸堆砌,量變最終形成質(zhì)變,直到一個(gè)對方難以忍受的臨界點(diǎn),感情產(chǎn)生不可抗力的裂痕;
之后隨著裂痕的加劇,整段感情的基石開始分崩離析,距離分手也就不遠(yuǎn)了。
處女情結(jié)的禍
我的私教學(xué)員阿強(qiáng)最近很苦惱,通過學(xué)習(xí),他認(rèn)識了一位各方面條件都蠻不錯(cuò)的女生談戀愛了。
對方是一位中學(xué)音樂老師,阿強(qiáng)跟女朋友很多時(shí)候都很合拍,唯獨(dú)在感情觀方面兩個(gè)人的認(rèn)知有很多的差距。
她們彼此恩愛,卻容易在交流感情觀念的時(shí)候針鋒相對,阿強(qiáng)為此苦惱不已。
阿強(qiáng)是一個(gè)有處女情結(jié)的男生,女朋友卻經(jīng)常嫌棄作為程序員的阿強(qiáng)生活枯燥、了無生趣。
阿強(qiáng)很喜歡現(xiàn)在的女朋友,在經(jīng)歷過一次大吵之后,雙方都明白這段感情已經(jīng)有些岌岌可危,可彼此心里都有個(gè)心結(jié)在。
經(jīng)常性的口角,讓兩個(gè)人都很心累,無休止的爭吵也讓原本濃烈的感情越發(fā)淡薄,阿強(qiáng)再次找到了我。
其實(shí)適當(dāng)?shù)臓幊呈前閭H間另外一種意義上的溝通,除了掌握爭吵的技能外,清楚明白吵架的原則也相當(dāng)?shù)闹匾?/p>
伴侶間只要事先能夠掌握一些爭吵原則,不僅不會在爭吵中讓感情變淡薄,還會利用好爭吵的機(jī)會,達(dá)到更深層次溝通,發(fā)現(xiàn)對方身上不一樣的點(diǎn),促進(jìn)親密關(guān)系發(fā)展。
吵架原則第一條就是:勇于認(rèn)錯(cuò),誠懇表達(dá)
阿強(qiáng)曾經(jīng)一度因?yàn)榕笥巡皇翘幣底陨駛?,并且?jīng)常在雙方爭吵過程中,作為攻擊對方的依據(jù)。
經(jīng)過我的疏導(dǎo),讓阿強(qiáng)意識到自己的觀點(diǎn)是落后的,自己的行為也是不尊重女性的表現(xiàn)。
阿強(qiáng)意識到自己的癥結(jié)所在,并且在后續(xù)的爭吵過程中沒有拿這點(diǎn)去攻擊對方。
可是阿強(qiáng)女朋友卻深深的被這個(gè)點(diǎn)所傷害,一直耿耿于懷,甚至每一次都會拿阿強(qiáng)覺得她不是一個(gè)貞潔的女孩而說事。
我勸導(dǎo)了阿強(qiáng)作為男生,要有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng),自己犯了錯(cuò),要勇敢的承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。
你只有拿出誠懇的態(tài)度來,才有可能獲得對方不計(jì)前嫌原諒你的機(jī)會。
果然,阿強(qiáng)女朋友接收到阿強(qiáng)誠懇的表達(dá)歉意后,冰釋前嫌了,他們戀愛過程中的爭吵也自然少了很多。
有時(shí)候在愛情面前收起男人的自尊心,伴侶間會相處會好很多,勇敢承認(rèn)錯(cuò)誤,是面對接納過去的自己,也給伴侶傳遞了強(qiáng)有力的信心,從而讓感情更好更穩(wěn)定的發(fā)展。
伴侶間吵架原則的第二點(diǎn):就事論事,不翻舊賬
人非圣賢孰能無過,戀愛中的男女,因?yàn)楹蔂柮傻姆置?,?jīng)常性的導(dǎo)致智商下降,做出無心的傷害之舉便是情理之中的事情。
作為程序員的阿強(qiáng),在感情中時(shí)常木訥遲鈍。
因?yàn)橐淮伟咨槿斯?jié),阿強(qiáng)完全忘記了這件事情,而女朋友卻收到了一個(gè)愛慕她很長時(shí)間的一個(gè)其他男生的禮物,不可避免的又是一場爭吵。
事后,阿強(qiáng)以兩份禮物的代價(jià),平息了這場風(fēng)波,而在女朋友的眼里,阿強(qiáng)卻落下了對感情不上心的罪名。
而這也成為了女朋友手里的武器,常常拿忘記送禮這件事,否定阿強(qiáng)的全部行為。
在私教課后,雙方情緒平穩(wěn)后,我協(xié)助阿強(qiáng)編輯了一段文字:
“親愛的,上次因?yàn)槲业氖韬觯瑢?dǎo)致你在特殊的節(jié)日里沒有收到期望中的禮物,我很自責(zé),是我做的不好,事后我也以兩份禮物的代價(jià)作為補(bǔ)償,請求你的原諒,你事后也笑得很開心,可是每次我們的口角你仍然會抓住這一點(diǎn),說我對你不夠上心,這的的確確有些傷害到我,我怎么對你,有沒有用心,相信你能夠親身體會,我們的感情應(yīng)該往前走,而不是一直翻舊賬,我比任何時(shí)候都更在乎你,所以我們一起攜手往前走,答應(yīng)我,好嗎?”
吵架原則第三點(diǎn):聆聽感知,而非反對
當(dāng)我們爭吵爭取某件事情的時(shí)候,我們很容易掉進(jìn)爭吵的死胡同,死抓對方的缺點(diǎn)或行為不放。
聰明的做法是:在爭吵的同時(shí),也要聆聽對方的想法跟需求,收獲解決問題的辦法,這個(gè)是解決沖突獲取雙贏的關(guān)鍵。
你跟伴侶需要搞清楚你們?yōu)槭裁炊鵂幊?,對方在意的點(diǎn)是什么,對方為什么會表達(dá)相關(guān)的觀點(diǎn),以及做出相關(guān)行為。
只有弄清楚這些點(diǎn),才會讓你跟伴侶雙方都弄清楚為什么而爭吵,才有解決問題的可能,避免進(jìn)入更多的抱怨跟麻煩的惡性循環(huán)。
經(jīng)過多次溝通以后,阿強(qiáng)逐漸的打消了跟女朋友的裂痕,撥開每次爭吵的迷霧。
女朋友還有一個(gè)更深層次的心理需求,那就是通過爭吵的方式,不斷的引起阿強(qiáng)的注意,驗(yàn)證自己在阿強(qiáng)的心里是否重要。
搞清楚了這個(gè)訴求之后,阿強(qiáng)在日常生活中更加的讓女朋友感受到她很重要,雙方的爭吵也明顯的降低了。
吵架原則第四點(diǎn):預(yù)設(shè)對方出于好意
心理學(xué)中有一個(gè)概念叫做:任何人做任何事情,都有其當(dāng)下時(shí)空里的正面動機(jī)。
很多時(shí)候爭吵來源于我們的誤解,但往往我們仔細(xì)傾聽完對方的理由后也不難理解對方的出發(fā)點(diǎn),很多時(shí)候都是出于更好的維護(hù)你跟伴侶之間感情的決定。
所以在爭吵之前我們多去想一想雙方關(guān)系中積極的一面,而非盯著對方在做的不對的點(diǎn),不理解我們的用心,甚至是故意找茬等等。
需要記住的是:你們不是敵人,而是一起歷經(jīng)過時(shí)間考驗(yàn)的伴侶,預(yù)設(shè)對方出于好意,能夠恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的行為,為緩和本伴侶關(guān)系創(chuàng)造了空間。
私教到期后,阿強(qiáng)給我發(fā)來了長長的反饋:
這也讓我更加堅(jiān)定的為幫助更多的在感情里需要幫助的人。
很多人戀愛脫單后往往會忘記持續(xù)性戀愛學(xué)習(xí)行為的重要性,相較于脫單,戀愛中的問題更加的不容小覷。
好了,關(guān)于吵架原則的內(nèi)容,我們就今天分享到這。
提高你的情商,走進(jìn)Ta的心房,我是大鵬,我們下期內(nèi)容再見。
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