感情里控制欲比較強(qiáng)怎么改變？

　　每個(gè)人都有“控制欲”，只是有的強(qiáng)，有的弱。而一提起感情，不可避免的就會(huì)提到“控制欲”，如果在感情中控制欲太強(qiáng)，是很容易讓另一半產(chǎn)生不安，很傷害感情的。那感情里控制欲比較強(qiáng)怎么改變呢?

　　首先我們來了解下哪些在感情中有比較強(qiáng)控制欲的人都是哪類。

一、為什么在感情中會(huì)有比較強(qiáng)的控制欲

　　1、感情中受過傷

　　第一種，是在感情中受過情傷的人，他們不敢讓之后的另一半看出自己的脆弱，想要永遠(yuǎn)成為關(guān)系中的強(qiáng)者。

　　我有個(gè)朋友，就是因?yàn)榕笥殉鲕?，?dǎo)致他很久沒有走出那段陰影，之后再找的女朋友，也是乖乖巧巧的，很依賴他。

　　而他也很享受這種被依賴的感覺，讓姑娘辭了職，專心顧家，他想著只要自己不出軌，好好養(yǎng)著對(duì)方，這段感情一定不會(huì)有任何問題。

　　可朋友沒想到的時(shí)候，現(xiàn)任女友還是出軌了自己的大學(xué)同學(xué)，被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，對(duì)方告訴他，“和你在一起實(shí)在太壓抑了，我出軌是錯(cuò)了，可我沒有后悔”。

　　朋友在和我說的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)在這段關(guān)系中，他和女友的關(guān)系并不是正常的戀人關(guān)系。

　　而是圈養(yǎng)和被圈養(yǎng)的關(guān)系，朋友像養(yǎng)寵物一樣，養(yǎng)著對(duì)方，從來沒對(duì)她說過自己的感情經(jīng)歷和煩心事，也從來沒有關(guān)心和重視過她的感受。

　　2、受原生家庭影響

　　第二種，是原生家庭帶來的影響，因?yàn)楦改傅恼瓶?，讓你把掌控?dāng)成了一種愛的表達(dá)。

　　你對(duì)伴侶的要求會(huì)很高，要求ta必須記得你的生日，必須上進(jìn)，必須在30歲前事業(yè)有成，必須在40歲的時(shí)候，功成名就。

　　對(duì)方一旦有一點(diǎn)不合你的心意，你就會(huì)用分手要挾對(duì)方。

　　你覺得要求高，是為對(duì)方好，因?yàn)槟愕母改妇褪沁@么要求你的。

　　小的時(shí)候，你最常聽到的一句話就是：“你要是考不好，我們就不要你了”。

　　導(dǎo)致你長達(dá)后，會(huì)覺得這種掌控才是愛對(duì)方的表現(xiàn)。

　　3、愛無能

　　第三種情況，是一種愛無能的表現(xiàn)，會(huì)把某種具體的事物當(dāng)成愛對(duì)方的唯一衡量標(biāo)準(zhǔn)。

　　我接觸過的很多朋友會(huì)在分手之后，和我訴苦，“我明明對(duì)ta這么好，給ta花錢、買禮物，ta為什么還不知足?”。

　　很多人就是這樣，把錢或者物質(zhì)，當(dāng)成了衡量關(guān)系的標(biāo)準(zhǔn)，僵硬粗暴，卻不能說出自己內(nèi)心的真實(shí)感受。

　　如果對(duì)方不愛你，那你們之間就是一種包養(yǎng)關(guān)系，靠錢維系還能長久一點(diǎn)，如果ta愛你，想要得到你真實(shí)的情感反應(yīng)，那這段親密關(guān)系必然會(huì)走向破裂。

二、感情里控制欲比較強(qiáng)怎么改變

　　想要走出掌控，進(jìn)入正常健康的親密關(guān)系，就要學(xué)會(huì)向另一半展示自己的脆弱。

　　學(xué)會(huì)示弱，會(huì)讓你不再處于時(shí)刻緊繃的狀態(tài)，你可以告訴對(duì)方，你原生家庭的痛苦，你過去受過的感情創(chuàng)傷，以及你所有“不完美”的地方。

　　你可以犯錯(cuò)，可以不優(yōu)秀，可以痛哭，甚至可以不傷害對(duì)方的情況下，發(fā)泄你的負(fù)面情緒。

　　自我暴露，是讓對(duì)方迅速了解你的過程，也是你卸下自己防備的第一步。

　　其次，放下你所有自我的想法，去傾聽對(duì)方的需求，愛情需要你磨掉一部分棱角，也需要你改變一部分想法。

　　堅(jiān)持原則的情況下，你也要懂得求同存異，即使在這個(gè)過程中，會(huì)受傷也不要怕，因?yàn)橹挥薪⑵穑孢m安全的相處環(huán)境，你們的關(guān)系才有可能得到質(zhì)的改變。