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          文章 談戀愛

          正文

          老婆出軌了怎么辦?該原諒還是離婚?

          編輯:鳳梨2020-08-18 14:42:131723

            很多人都把出軌和背叛劃上等號,其實,除了少數的報復性出軌外,大部分出軌都不是為了背叛家庭,畢竟兩個人愿意結婚,那都肯定希望往后的婚姻生活能安穩幸。

            很多婚內出軌,都是矛盾激化,需求沒有滿足的結果。

            所有很多出軌的人,會在被發現后,說一句“其實我沒想過要傷害你”,這句話,當然有為自己的錯誤,開脫的成分,但同時也是句實話。

            我不是為出軌的人洗白,只是想告訴所有被出軌的人,不要把出軌的原因歸結到自己不夠好,不夠優秀上。

            出軌的人往往道德感低,如果你因為出軌開始自責,ta不僅不會心疼你,反而會弱化ta對你的愧疚。

            而且出軌只是揭開了隱藏在背后的婚姻悲劇,這說明,你們的夫妻關系早就出現問題了。

            那么如果老婆出軌了,該怎么辦呢?

          不要因為痛苦傷害自己

          一:不要因為痛苦就做出傷害自己的行為

            被出軌的人,會覺得痛苦是很正常的,但是再痛苦,也不要否定自己,傷害自己,甚至自殺,這是對自我價值的徹底否認。

            這就是典型的用別人的錯誤,來懲罰自己,用極端的方式傷害自己,除了讓親者痛仇者快之外,你什么都得不到。

            你要記住,這個世界上,值得你愛的人,和愛你的人,永遠都不止一個,沒有任何人,做的任何事,值得你賠上生命的代價。

          不要抓著出軌不放

          二:不要抓著出軌不放,而是學會去解決問題

            很多被出軌的人,就像我前面提到的朋友一樣,始終放不下對方出軌這件事,讓自己從受害者變成了加害者。

            你要知道,在對方出軌后,你所做的一切,比如查對方手機,查通話紀錄,查聊天紀錄,查郵箱,找私家偵探,錄像,跟蹤,任意攻擊詆毀對方……都需要你自己承擔后果。

            當然,遭遇婚姻變故,情緒失控是可以理解。

            但是在發泄過之后,你要弄清楚,對于這段婚姻,你最想要的是什么,這個人你還想不想繼續和ta在一起。

          積極改變心態

          三:問過自己之后,要積極改變心態

            你可以問問自己:

            “你到底愛ta什么?”,“如果拋開出軌這件事,ta身上還有什么是值得你愛的?”,“除了出軌之外,ta有沒有犯過其他原則性錯誤,或者有沒有讓你不能容忍的習慣?”……

            對于婚姻,我們總有很多無奈,對于出軌的伴侶,我們也是又愛又恨,一方面ta卻是做錯了,傷害了你,另一方面,你也無法否認,你們的確彼此相愛過的事實。

            婚姻從來就不是完美的,而我們要做的就是,能在不完美中,積極創建。

            而不是用不完美去懲罰自己,把關注點回到自己身上,自己給自己安全感,這樣我們才不會在婚姻遭遇危機的時候,不知所措。


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